做月子时身体虚弱，气血运行不通畅，稍为累一点或受一点风就容易发生腰痛、肢体关节酸痛麻木的症状， 所以要多注意休息，不要太劳累。也可以吃一些中药来调理，现在有一些针对产后的中药，如 生化汤、八珍汤、补中益气汤、大月汤，都是适合产后喝的。可以加速身体的恢复