一般女孩子的青春期在13、14岁.变音完成以后声音会变的比较细而尖。 变声的时候的表现症状为声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多（如：痰）等。 变声期一般为半年至一年。变声期一定要保护好嗓子，因为这会关乎你以后声音是否好听或者唱歌是否能飙高音的问题 所以不要忽视这点。 对于保养嗓子...，除了要注意科学合理地使用嗓子（变音阶段不要大吼大叫），不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。 多喝水少吃辛辣刺激的食物 还有巧克力也要少吃 因为这个东西会刺激喉咙 导致分泌物增多 这些是我所了解的 希望对你有用