你好，根据你的描述考虑跟吸奶器关系不大，尽量避免一个姿势，以防劳累，腰痛，一般可以通过合理休息自行改善，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。在日常生活中，需要我们保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势、抱宝宝的姿势都应注意避免脊柱、腰部承受过多的压力。