快50天了，我刚开始也是奶水不足，喝了催奶的中药后，奶水变多了好多，还有每天坚持喝鲫鱼汤，猪蹄汤。

催奶的，你让中医生给你开药，还有猪蹄炖花生和通草，都不错，鲫鱼炖豆腐。

你好，下奶的话是要多吃点下奶的食物，比如鲫鱼汤，木瓜排骨什么的，多给宝宝吮吸也可以

鱼汤，猪蹄汤，休息好，心情舒畅，丝瓜也是下奶的

中药，我本来奶水也不足，喝了几副中药，奶水变多了。