您好，大人本身养成正确的饮食习惯，确定固定的开饭时刻，让孩子养成定时、定量的进餐习惯。减少正餐之外的食物，如各类 零食 。增加孩子活动量，促进食欲。让孩子参与 做饭 的过程， 吃饭 时，加入一些轻松、活泼的语气。

你好，对症治疗小儿厌食症应着重恢复小儿的消化功能。主要用中医疗法、针灸疗法、捏脊疗法。在此同时注意改善饮食内容和习惯，建立良好的生活制度并纠正家长对小儿饮食的不正确态度。

你好，大人需要给孩子做出好榜样，事实表明，如果父母厌食，则孩子多半也是个厌食者。注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。