你好，颈椎间盘突出，建议适当给予牵引、理疗、按摩、针灸、口服药物等治疗。平时注意休息，禁忌长时间低头工作，过于劳累；避免寒冷，潮湿，适当活动，保持颈部肌肉松弛。经保守治疗一般可以缓解症状。经保守治疗疗效差且严重影响日常生活，可以手术治疗。