你好，宝宝的吸吮是最好的刺激母乳分泌的办法，就是要让宝宝多吃，妈妈一定要保持心情舒畅，有足够信心能让宝宝吃饱，平时多吃些鲫鱼汤之类的食物就可以了，祝宝妈哺乳成功。