你好，爱吃 零食 是宝宝的天性，所以妈妈尽量控制宝宝吃零食的量，可以偶尔给宝宝添加，选购孩子零食时，抗药最好以“新鲜、天然、易消化”为原则。水果、牛奶、坚果类都可以做为孩子的零食，吃零食的时间应与正餐的时间至少相隔1.5~2小时，以不影响正餐的食量为准。每天不要把零食放在外面太多，可以少量，如果宝宝哭着还想要时，可以告诉宝宝，听话妈妈还会给买，可以多和宝宝玩，分散一下宝宝的 注意力 。这个月龄的宝宝可经常食用的零食有水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、全麦面包、全麦饼干、豆浆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、之战然柑橘、西瓜、葡萄、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的红薯、地瓜、土豆、不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、耻某芹菜汁、 奶酪 、奶片等。