乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆助吊腐干、豆腐皮、寸医豆腐乳等。宝宝补钙建议使用生物钙禁做躬，如伊分子酪蛋白钙。酪蛋白钙是牛奶中酪蛋白离子与钙离子的化合物，安全无刺激 ，生物利用率达到95%最适合宝宝服用。