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您好，宝宝的饮食需要搭配合理的，不能 偏食 ，饮食上肉类食哑炼欺品需要炖汤之类要好一些，蔬菜用航大部分需要炒的，这样营养成分才能最大限度的保持，平时除食用富含动物性 蛋白质 的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、 碳水化合物 (即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃队查一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，宝宝才能健康成长！
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当然是炖汤营养更高一些了，而且可以炖各种汤，补水又有营养哦
最好是有炒菜有汤类才更好的
炖汤营养高一些的，都吃一点，炒的炖的都可以吃换着吃。