平时要多给孩子吃一些蔬菜水果啊，蔬菜水果中含有的维生素是比较多的，缺钙和 缺锌 可以吃一些站钙和补锌的专用药的，这样补效果会快一些的，钙和锌是要分开补，可以先补锌后补钙的顺序