我觉得是要按照不同人的年龄来给不同的补充不同的硒产品。硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和有机硒。现在市面上出现一种纳米硒，其实就是一种炒作。无机硒主要是对人体的毒副反应和肠胃刺激比较大，一般建议服用有机硒的，有机硒也比较好吸收。湖北恩施聚硒康有限公司立足全国八大富硒基地，独享全球唯一探明硒矿脉之...地恩施。硒恩施土家藤婆茶生长于全球唯一硒矿脉之上，精选自目前世界上黄酮成份含量最高、营养最丰富的野生植物——茅岩莓，有“土家神茶”之称。含硒3mg/Kg。茶汤入口微苦，回味甘甜，口齿清爽，津生留香。不经意的品茗间，有机硒与活性黄酮、氨基酸多重浸润身心。常饮既可有效补硒，又可保肝护肾，降压减肥，帮助睡眠。