6个月的宝宝睡眠时间应该在14到16小时之间，超过16个饥宰基小时睡眠的宝宝则是老人们总说的睡捏了，少于14个小时但是宝宝的精神状态好就没有问题。 宝宝的时间观念是由大人安排的，在晚上4点多种的时候尽量不要否乡让宝宝睡觉，和他玩，逗他，开始延长半个小时，然后一点点的加时间，晚上宝宝最佳的睡眠时间躬灿8点到第二天的6点。 宝宝睡觉不安稳有很多原因，最主要的还是缺钙，但是也有其他原因，这个要到医院给宝宝抽血最微量元素检查，才能知具体缺什么。