你这个感冒了，首先是需要保暖，避免受凉的，多喝水的，可以适当的吃一些治疗感冒的药物及抗病毒的药物治疗的。

可以吃白云山小柴胡，别的不能吃，多喝白开水，多休息，喂奶的时候最好戴个口罩，防止传染宝宝！