这个情况是需要补益肝肾之气的，同时要给予钙剂的调整。 您可以用生姜和当归少许和羊肉半斤来煮吃。热吃喝微出汗连用5天。同时进行要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，同时及时休息。