您好，您有这个表现应该是缺乏营养了。特别是钙美都缺乏的，这有和你的脾胃功能有关系，饮食习惯要改变，要多些滋补脾胃，滋补肾精的食品，因为脾主气血，肾主骨生髓通脑造血，小腿抽筋和肾精不足是有关系的，所以营养补充要全面一些，祝福你！

缺钙，要多喝骨头汤

你的这总症状我怀孕的时候也有，那是缺钙的表现！

缺钙，多喝点汤

缺钙，多吃点含钙得东西