您好， 产妇 可以自己观察，如果 恶露 转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右建议您应适时、适量、适度。 不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。