你好,宝宝头发以前很黑,现在慢慢变黄,没有光泽,可以考虑这几个原因:体内缺乏某种营养元素,如钙、锌,或者蛋白质，建议带宝宝去医院做个微量元素的检查，找到原因再进行调理效果更好，宝宝还有坐北糕易出汗的症状，考虑到缺钙的可能性比较大，也可以预防性的进行补钙补锌，补钙除了食物补充外建议选择添加维生素D的碳酸钙颗粒，吸收效果更好一点，先补充一段时间看看出汗的症状是否有呈貌所减轻。对于上火的现象，建议在宝宝一早醒来时喂些白开水，喂奶前半个小时也适当喂点白开水，19个月的宝宝选择的食物相绣半对更多一点，在辅食里可以添加一些蔬菜，如菠菜、青菜、卷心菜等切成碎末，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。还可以给宝宝少吃点绿豆汁，祛火效果也不错。