满意回答
断奶后的保养，我查了很多帖子。最后选定： 1.每天做跪式俯卧撑（手膝助卫凡着地，做俯撑）锻炼胸肌 2.洗澡时用喷头冷热水交替冲击佳慕双乳大约3-5分钟 3.按摩乳根穴位（这个说起来麻烦些，你搜禁垃一下就可以了） 4.从月经的第1天开始数的第14天-21天的这一周里进行以上运动比较有成效，而且吃2-3次酒酿，很有帮助的哦 我感觉挺管用的，你试试吧...但始终不能跟哺乳前的完全一样，好像不可能咯，只能说看上去一样吧
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
没有办法..如果你喂的时间特别长胸部就比较容易干瘪.......
现在有一种产后和断奶后用的乳香按摩精油，也不太贵，300多1瓶，1瓶大概能用1年吧，效果不错。方法也很简单，洗澡后自己在家做都可以，香味也可。
确定没有办法恢复，会和怀孕之前一样的，这个是没办法的事情，带加厚的文胸可以哦 顺其自然不好吗~
隆胸