妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。如果宝宝饮食均衡，基本不用可以进补。

感冒初愈不宜立即进补,因为孩子的身体各项功能并没有完全健全，再加上孩子感冒本来就是因为身体内有邪气，才会出现发热和咳嗽这些现象，这个时候贸然进补反而会补了邪气，加重病情，所以说在孩子感冒期间饮食要以清淡为主，不要麻木给孩子进补，当然可以喝一些缓解感冒的鸡汤等食物。