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你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意丰柿休息，保证充足竞耗的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养截震们。
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这不会的，奶少饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或 猪蹄汤 ；每次哺乳时，双侧 乳汁 都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩 乳房 、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。
你好，你在 坐月子 期间可以多喝一些猪蹄汤，排骨汤等，容易下奶的食物建议你在做月子期间要注意保持心情愉快，营养合力，保证充足的睡眠和休息，可以多喝一些，排骨汤，猪蹄炖丝瓜等有利于下奶的食物，多让宝宝哺乳，以增加乳汁的分泌
你好：考虑猪蹄炖 黄豆 是可以下奶的，要奶多也不只是这样，可以多吃些汤剂，比如鲫鱼汤等也可以增加奶水，祝健康。
你好：考虑猪蹄炖 黄豆 是可以下奶的，要奶多也不只是这样，可以多吃些汤剂，比如鲫鱼汤等也可以增加奶水，祝健康。