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月子期间可浅捆以适当的补充编团炼其他的营养品的一般的话临床研究表明月子期间只要不服用辛辣的食物或者发物以及刺激性食物潜脂,其他是可以食用的,
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坐月子可以吃蔬菜，而且是必须要吃蔬菜。蔬菜里含有大量的膳食纤维，多吃可以保持肠道畅通，预防便秘和痔疮的发生。对产后身材的恢复也是有好处的。 妈妈经验，仅供参考。
不是，出辛辣食物都可以的。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶
月子里要多喝汤的，下奶
有利于补血，挺好的，喝点红糖水也很好
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