打算要孩子的，前天去医院检查好像我老公身体处于亚健康状态，吃哪些东西有利于调整身体的？
仰宛亦_XVmd 2013-11-20 16:02
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不用太紧张了，放松是必须且首要的；然亲糟后就是正征厉毯常均衡饮食（戒烟戒酒戒咖啡等）电高、按时休息（不熬夜），祝早日如愿！
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没有关系宝宝照样健康，
俗语说：“母壮父肥，其胎康健。”夫妻双方在打算要宝宝前，平时饮食调配适宜食物，少食生冷油腻寒凉刺激辛辣的食物，多食温养滋补类的。同时准备怀孕女性可以服用易孕胶囊来调养身体，通过内分泌系统的调养来强化卵巢，卵泡，加强卵子质量，起到易孕助孕的功效。
不要抽烟，喝洒。平时多吃点好吃的调理一下就好了。不要刻意补。
男的要喝蜂蜜补充维生素E，也要补充叶酸，多运动，女性要喝豆浆也要注意补充叶酸，孕前三个月跟孕后前三月都要吃叶酸
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