您好： 四个月的宝宝可以吃香蕉、胡萝卜泥。蔬菜汤里不能添加盐，可以添加葡萄糖。鱼肝油一般可以每天服用，添加到宝宝第18个月。 蜂蜜一般建议宝宝一周岁以上添加。 便秘的解决方法： 1）多喝水，奶粉适当调稀，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包，平均分成多份添加在奶粉或温开水中。 2）做腹部顺时针按...摩，每天两次，每次5—10分钟。 3）如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条刺激肛门。但不要长期使用。 4）如情况长时期没有改善，在医生的嘱托下服用助消化的药物。