我之前也是，这是催乳师交我的很管用

应该是有奶块，让宝宝多吸用热水热敷加上自己可以按摩哈乳房，记得热敷时不要敷到乳头，水要烫点

很正常的，因为宝宝吸得太重了，过几天就好了哺乳前应该注意清洗乳头的。奶水不 够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。