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鱼肝油中主要是相院维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组报裁织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿斯沃禁骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。
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鱼肝油，主要是帮助促进人体对钙的吸收，大多数人的饮食含钙量都是足够的，只是有的没有充分吸收，鱼肝油里的 维生素 D可以促进钙的吸收，所以有能 补钙 的说法。
你好。服用鱼肝油其实就是为了摄入其主要成分维生素A 和维生素D。其中的维生素A，服用过量不但影响钙吸收，而且会引起头晕、恶心、疼痛甚至死亡。而维生素D过量，又会引起厌食、体重下降、多尿、心律失常等症状，严重时还会导致血钙水平上升。因此建议适量服用。
鱼肝油的主要成分是维生素D。这是一组具有生物活性的脂溶性类固醇衍生物，在人体内它的主要活性形式是25-羟维生素D3，这是维持钙磷代谢平衡的主要激素之一，能通过作用于靶器官（肠、肾、胃）而发挥其抗佝偻病的生理功能。此外，25-羟维生素D3还作为激素前提广泛存在于多种器官组织中，参与细胞的增值、分化和免...
鱼肝油是 促进钙吸收 的，一天一粒
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