产后约一个月骨缝愈合。一般在产后5-6周时可恢复到怀孕以前状态。这个过程叫子宫复旧。首先是不要干重体力劳动和剧烈运动。而且应该适当补钙。和注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就能够满足生理须要的维生素d的产生。这样可以帮助愈合。