请问喝豆奶粉早上喝好还是晚上喝好
匿名用户 2014-09-03 18:37
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早晨是血糖值最低的时候，搂欺喝有糖分的奶，可以使人精神饱满。晚上喝的话，要养胃，有助消化欺丰。我认为现在的酸奶都是调味酸奶，糖分比较高，所以早上喝最好，那么和豆奶最好是黑豆奶，晚上喝一杯膳食纤维丰富的黑豆奶不仅养胃，还可以清惠满敢肠
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其他回答
早上吸收比较好
早上喝的话，饭前喝比较好，有助于营养很好的吸收；晚上喝的话饭后喝，最好再睡觉前一个小时喝，有助于睡眠，还能促进吸收；另外，建议不要空腹喝。
当然是早上喝啦，晚上不容易消化，也容易增肥
当然是早上喽
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