糙米可以和大米煮，糙米提前泡一下，大约2到4小时，放在耗惠冰箱里，现在室温一般比较高，和大米同煮要少放，多究虏厘了口感不好。夏天吃没有什么影响 煮粥不需要放这么品种，薏米红豆吊府粥一般是去湿的，绿豆是去热的，糙米是改善肠道吸收的，黑米是补血的，...