首先建议您去医院检查,排除鼻部疾葛涌惠患.还有其他一些原因会导致流鼻血,如气候干燥.鼻粘膜是喜湿称倘润,忌干燥的,无论什么季节,只要室内外气候干燥,就容易发生鼻子出血现象;还有发热时心率加快,血液流速快,小血管处于扩张,加上发热时进水量少,出汗多,在口干舌燥的情况下,容易使鼻子出血;鼻腔中有异物;或某些损伤鼻粘膜引起鼻子出血.处理方法可以用冰敷额头"，作用是希望藉额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并搂厘不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"（即整个鼻子）上面。平时要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。