韭菜是有回奶作用，但是不是吃上了就一定有作用，乳房一碰就痛是因为你不排奶存在乳房内的胀痛，要想回奶硬憋着不行，很遭罪，也不科学，如果奶水很多的话，一直憋着还有可能造成乳汁淤积，形成肿块，我当时就是，找个专业回奶的催乳师，一两次就好了，也不遭罪，我当时找的是乐贝安催乳师，你看看你那有没有，做两次就好了...，省的遭罪。