通草是用来通奶的草药，可以用通草炖鸡来下奶的，这样下奶会比较多的，一般通草放5-8克就可以了，下奶的汤水还有鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，最重要的是要让宝宝多吸。