你好，根据你的描述奶水多，宝宝吃不了可以宝宝吃奶后，将多余的奶水用吸奶器吸掉，防止奶水过多淤积在乳房引起乳腺炎，不可用退奶方法因用了奶水没有可能宝宝又不够吃，毕竟母乳营养好宝宝容易消化吸收。建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配，做到营养均衡。喂奶前后清洗乳...房，保持宝宝口腔卫生。