这个需要到医院去做个检查，看是不是到了该配眼镜的时候，能不带眼镜尽量不要带！

保护眼睛主要还是要科学用眼，让眼睛得到适当的休息不能过度使用眼睛。配眼镜可以先去查一下目前的视力和是否有散光之类的。防蓝光的眼镜品牌像jins，奥特路，豪雅等都可以。但是防蓝光主要是适用于过度使用手机、电脑屏幕、电视的人群，如果是看书，似乎也没什么必要配防蓝光眼镜的。