问题分析： 你好，这个是可以吃水果蔬菜的，坐月子期间最好是不要吃凉性的水果，像西瓜、桔子、柿子等，还有不能吃冰镇的水果。 意见建议： 坐月子期间可以吃苹果、香蕉、木瓜、葡萄、桂圆等，这些是可以吃的，注意适当多吃蔬菜水果，这样可以避免便秘的发生。