你好！可以吃的，胡萝卜是营养食品，月子期间多喝汤水，有利于乳汁的分泌。

你好，坐月子的时候就应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。如何挑选好的胡萝卜 胡萝卜的品质要求：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。