纯母乳喂养的健康婴儿只需接受维生素D。＂鱼肝油＂这个深入人心的药名现在的含义越来越虚了。过去，鱼肝油指的是维生素AD，现在有包括鱼油的，有包括其它维生素的。建议大家今后不再用＂鱼肝油＂这个名词进行交流了。可以用维生素D、维生素AD、多种维生素、鱼油（含DHA的制剂）等。

宝宝不一定要服用鱼肝油的，鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，对4～6个月以内的婴儿，除母乳喂养外，只需要补充维生素D，以预防佝偻病的发生，所以，婴儿自1～2星期开始，每天应补充维生素D 400国际单位，不需要补充钙剂，因为母乳(和牛乳)中含有相当量的钙，而且易于吸收。

亲 吃鱼肝油的作用是帮助体内吸收钙的，对头发似乎没有什么帮助。一天一次就可以了，鱼肝油也应该有说明书的，亲仔细阅读一下。另外可以选择风和日丽的时候带宝宝晒太阳，主要晒后脑勺晒后背也是帮助吸收钙的。

如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁。 鱼肝油内含维生素A和D,维生素A作用： 1．促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。 2．维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。 3．帮助机体组织的生长发育和复原。 4．增强免疫力。 维生素D作用： ...1、D促进钙磷吸收。 2．骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。 3．维持正常代谢。