坐月子 实在是不知道吃什么菜了?谁能救救我 告诉我吃什么菜 菜名告诉我?急急急
伊人笑 2014-10-06 08:53
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你好,在坐月子期间,可以吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品,新鲜蔬菜和水果等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,
不吃辣的就行,吃清淡些
青菜,白菜,还有芝麻盐带有叶子的菜都可以吃,但要少油少盐,要吃的淡点
有叶子的菜可以
吃点鲫鱼炖豆腐
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你好,在坐月子期间,可以吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品,新鲜蔬菜和水果等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,
不吃辣的就行,吃清淡些
青菜,白菜,还有芝麻盐带有叶子的菜都可以吃,但要少油少盐,要吃的淡点
有叶子的菜可以
吃点鲫鱼炖豆腐