我跟你说哦，妈妈的奶水没有不够这一说，宝宝需要多少，它就能产出多少。真的。想让奶水增多，就让宝宝多吃，相信我，刚开始可能不多，只要坚持3-4天，你的奶水绝对够的，现身说法，你可以试一下。再就是，别用吸奶器了，你奶不够就是因为它。那样吸不干净，奶水会越来越少的。

首先，如果宝宝吸母奶的话，是越喝越多的，最好是让宝宝自己吸，不要用吸奶器，宝宝吸着吸着睡着是因为直接自己吸母奶的话会用很大的力，和用奶瓶不同，睡着是因为他在休息，你可以把她叫醒，你觉得奶不够的话，多吃点补奶的，黄豆炖猪蹄，奶水会很多，也很容易生奶，我每天都喝，不要光喝汤，最好连里面的黄豆猪蹄都吃掉，...这样奶更多，宝宝的深睡眠一天基本上是4-5小时，其他一般是睡1-2个小时就会醒一次，逗逗她或者抱抱就好，记得多补钙，这样宝宝长的快，听人家说喝鱼汤宝宝会聪明，我家宝宝今天刚好三个月，她那时候我是天天喝鱼汤喝猪蹄汤，猪蹄汤约稠越好，炖的时间长一点

奶水就是越吸越多，不吸就没有了。 大人现在就要抓紧吃鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄炖黄豆等来催奶。 小孩吸是关键，但是大人催奶更是最主要的。