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可以去看中医，让中医给开几副下奶的悼露中药。我是在宝宝十天的时候殊掏纪开始吃中药的，吃了十副奶水就多了。中药主要是补气血的，不会影朗潜响喂奶。
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这个时候没有关系的你可以喝一些中药进行给宝宝下来水了。
这种情况的话应该是，可以找催乳师帮一下，如果实在不行的话你可以配点奶粉。
要多喝温开水，适当的下地溜达溜达，不可以躺着不动，注意不要吃到能回奶的东西
如果每天喝汤你的奶水还是不是太多那么这样的情况下你最好找个中医调理一下也有可能是因为你的身体比较虚弱，所以才会这样提醒自己要合理的饮食也不能不着急上火。
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