可以吃点水果

上火，，，

开塞露。很管用

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片. 多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

我第三天上了，可以吃点苹果香蕉啊，不过香蕉不要吃太多，一根就好