您好！ 风寒感冒：特点是发热,无汗,身痛,恶寒,鼻流清涕等,治疗时宜多选些如生姜,葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。 意见建议: 风寒感冒饮食疗法 1)神仙粥：大米50～100克,生姜3克,入沙锅同煮1～2沸,再放入连须葱白5～7段,待粥将熟时,放入米醋10～称航貌15毫升,稍煮即可.此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳. 2)姜糖饮：生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15 克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗. 3)菜根姜片药糕饮：白菜茎根1个,萝卜根1个,共切立挎粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3～5分钟,热服取汗. 4)荆芥防风粥：荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克.水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成. 5)香葱饮：香菜根,葱须,白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹. 6)家庭常备中成药：正柴胡饮,三九感冒灵冲剂,藿香正气液等. 7)晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,直到宝宝的额头微微出点汗.泡完小脚后,多喝些温开水,尽早上床休息. 祝好!