宝宝睡觉不踏实的原因很多： 1、缺微量元素，需要补充钙和维生素D，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡前玩得太兴奋，不要看刺激性节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、要有良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥孟劣。 7、睡前点了脑应先让宝宝排尿。 8、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太丛涌饱也会导致睡眠不安。