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猪肝粥的做法 1、将大米洗干净；猪肝洗净，切薄片，装入碗内，征玻加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐特色猪肝粥杂图(18张)，抓拌均匀，腌上浆。 2、锅内放油烧至五六成热，分散投入猪肝片， 用筷子 划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。 3、锅内放水烧开，倒入大米，开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时，降殖放入猪肝片，继续小火煮10-20分钟，加少许盐即可。然后自己做粥会很麻烦，搭配不当还会出现不被吸收的问题，建议你给孩子尝试努卡的高铁锌复合悠匪辨肝粉，加在白粥里，方便又快捷。
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你好富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、 黄豆 、黑豆、 豆腐 、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可...
您好，宝宝 补铁 的话最好还是食补的好，宝宝四到六个月添加 辅食 的时候就要多吃含铁高的食物，像动物肝脏，蛋黄，动物血等。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含 维生素C 的水果。
因为缺铁容易引起 贫血 ；再就是 免疫力 低下，爱生病，蛋黄，肝类（鸡肝是最好消化的），鸡血，菠菜，大枣，瘦肉