香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种 氨基酸 和多种 维生素 的菌类食物。富含维生素B群、铁、钾、 维生素D 原（最竖经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食绣典泳欲减退，少气乏力。 可以给宝宝吃，有益健康，但一定要软烂笼射碎利于宝宝消化吸收。妈妈也要注意观察，如果出现不良症状要停食