我今年15岁男 身高1米65 体重只有四十公斤 饮食可以 不挑食大便干的厉害 几天不能排便 请问怎么办？
匿名用户 2011-06-19 23:42
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每天要多喝开水。以府建议你早上起床吴旧敲喝一杯蜂蜜说有助于肠道排便的。也可以适量吃一些香。一次一根就可以了不能吃太多。每天可以喝些酸奶。晚上喝有助于电香睡眠也有助于消化的。饮食要注意不要太油腻或是太辛辣否则会便秘的
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这要看你平常吃什么多了，我从前也像你一样的，要吃多点蔬果类的，然后多做运动，这样身体才能更好的吸收你所吃的东西，要不然吃了没吸收也是白吃的，少吃点油腻的东西这样对你身体是没好处的，会影响到你生长发育
每天起来就要喝500毫升的温水或盐水，不要一直坐着，多运动，多喝水，吃蔬菜，多吃粗粮
多吃青菜 多喝水 多运动 每天早晨起来喝一杯温盐水 （要很淡的尝不出来的） 吃药或者喝茶都没用 时间久了就没效果了
喝碧生源挺有效的！！试试吧