可以服用燕窝燕窝是属于高蛋白的饮食对产妇的产后恢复和对宝宝都是很好的。 产妇如果是母乳喂养可以通过乳汁传送给孩子。燕窝可以和枸杞一类的食物搭配效果很好。补气补血。