维生素D2和维生素辨助貌D3对人体的作用和作用机制完全相典糕同，哺乳动物和尺菜人类对两者的利用亦无区别。但D3的生理活性强于D2，故只要经常有日光照射，人体一般不会发生维生素D缺乏症。小儿和老人的需要量增高，还可从乳品和鱼肝油补充。