宝宝睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度，湿度，空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱缘剪挡、渴、尿等需要。此时的宝宝已有思维活动，这样就会做梦，好梦宝宝会笑贵苦，恶梦宝宝会哭，还可能爬起来。另外还有的宝宝还会因缺钙而夜惊，夜闹。因此，睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦，哭闹的主要原因之一。宝宝基次密础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。另外衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。