水煮蛋，把蛋黄弄出来，弄碎，最好掺在米糊里给宝宝吃，因为蛋黄吃了会很干口，蛋白就先不要给宝宝吃了，因为有些宝宝吃了会过敏，从蛋黄开始，第一次只能吃四分之一，等宝宝适应了，以后再逐渐增加量，过一段时间就可以做水蒸蛋给宝宝吃，自己控制好量，什么东西都不能多吃